100kg超級−ただのデブから人間へ−

100kg超級アラサー男。食事と運動で頑張ります。

24. 23日目 9/12記録

エアロバイク


朝 620 夕 600 夜 540


数値は目安消費カロリーです。


23. 22日目 9/11記録

エアロバイク


朝 680 夜 580


数値は目安消費カロリーです。


22. 21日目 9/10記録

エアロバイク


朝 600 夕 500


数値は目安消費カロリーです。